Les derniers articles dans la catégorie Dernières actualités

Sport Nos Stress - Endurance

L’endurance une qualité sportive à cultiver par Pascale et Marc Polizzi

L’endurance est une qualité souvent évoquée lors d’un entraînement sportif. Mais que se cache t-il exactement derrière ce mot et cette qualité? Quels stress peuvent entrer en jeu au moment de travailler cette capacité et comment en  sortir? Voyons déjà quelle définition nous donne  le dictionnaire : Endurance : aptitude à résister. […]

FAQ

FAQ

Pour répondre au plus près de vos interrogations, cette rubrique sera régulièrement alimenter en questions et réponses dont vous pourrez nous poser. Accompagnateurs Est- ce qu’un accompagnateur peut profiter des programmes touristiques ? Oui un accompagnateur bénéficiera au même tarif du même programme que le coureur ou marcheur. Peut-on voir les coureurs […]

Helfende Hände

Votre prochain rendez-vous avec SDPO

  L’ULTRA TRAIL D’ANGKOR SERA AUX VILLAGES DU MARATHON DE MARNE ET GONDOIRE (le 10 juin) , DE L’OXY TRAIL (le 24 juin), DU GRAND DU MORBIHAN dès le jeudi 28 juin Toute l’équipe de SDPO vous donne rendez vous sur ces  événements.

UTA 2018 - Edouard Dana (160)

Travail au seuil et trail par Denis Riché

Comme pour le marathon et le 100km, les séances au seuil anaérobie sont indispensables dans la préparation trail car elles apprennent à reculer les seuils de fatigues musculaire et cérébrale. Faut-il courir au seuil anaérobie pour préparer une course de trail ? Il est logique de se poser cette question lorsque l’on […]

TRAIL TA 32 (5)

Réservez votre partie touristique…

Si notre premier engagement était de créer un Ultra-Trail® sur un site prestigieux du complexe archéologique d’Angkor, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, il aurait été inconcevable de ne pas vous proposer un séjour touristique autour de cette épreuve d’exception. Angkor est un  site archéologique exceptionnel du Cambodge. Cet ensemble de ruines fut […]

MERCI BEAUCOUP

REMERCIEMENTS AUX COUREURS DE L’ULTRA TRAIL D’ANGKOR 2018

Chers amis coureurs, Vous avez été nombreux à participer à cette troisième édition de l’Ultra Trail d’Angkor et toute l’équipe de SDPO tenait à vous remercier pour la confiance accordée à notre petite organisation. A notre grand étonnement, vous étiez exactement 710 inscrits, venant de 40 pays différents. (plus de 800 participants […]

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Christophe Le Saux, Parrain de l’Ultra Trail d’Angkor 2019

Christophe Le Saux, vainqueur de l’UTA 2018 de nouveau Parrain de l’Ultra Trail d’Angkor Pour cette quatrième édition, Christophe nous fait l’honneur d’être de nouveau Parrain et Coureur, un gage de réussite pour toute l’équipe de SDPO. Surnommé le jaguar, Christophe est un traileur professionnel, dont l’incroyable palmarès fait qu’il s’est inscrit […]

Trail Connect

NOTICE D’UTILISATION DU MODULE COMPÉTITION DE TRAILCONNECT®

NOTICE D’UTILISATION DU MODULE COMPÉTITION DE TRAILCONNECT® SPÉCIAL ULTRA TRAIL D’ANGKOR Trace De Trail partenaire de l’Ultra Trail d’Angkor,met à disposition des coureurs un module spécial Ultra Trail d’Angkor au sein de l’application smartphone TrailConnect. Grâce à ce module, vous pourrez bénéficier gratuitement des services suivants :     Embarquer les parcours […]

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SDPO c’est aussi Les Foulées de la Soie en Birmanie

Depuis 20 ans, vous suivez avec fidélité et passion les aventures de SDPO à travers le monde. Si la Route de la Soie fut l’axe géographique privilégié de nos voyages sportifs, nous avons su au fil du temps nous en éloigner pour vous faire découvrir d’autres régions caractérisées par leur histoire et […]

Dorset Coastal

ETABLIR UNE PROGRAMMATION INTELLIGENTE POUR L’ENTRAINEMENT TRAIL par Jean Claude Le Cornec (3ème partie)

Pensez à récupérer ! Beaucoup l’oublie, se trompe ou même ne veut pas le reconnaître mais personnellement je le dénonce : Comment récupérer quand on a la boulimie de compétition ? Comment enchaîner les courses et vouloir être performant ? Ceci est antagoniste donc impossible !!! En tant qu’entraîneur, je ne sais pas faire !!! L’éclosion des courses […]